春季幼儿保健这五个常识，家长们都知道吗？你知道几个？关乎孩子健康快来看

春天气候多变，容易引发风疹、水痘等众多传染病的流行，家长们必须重视并加强孩子的健康防护措施。

春季疾病特点

春天温度上升，天气多变，时而温暖时而寒冷。在这个季节，风疹、水痘、流行性脑膜炎、流行性感冒等呼吸系统传染病容易高发。以广州为例，每年春季，这类疾病的就诊人数都会显著增多。由于幼儿的生理功能调节较慢，对气候变化的适应能力较差，抵抗力也较弱，因此他们更容易生病，是重点防护对象。

各种病原体引起的病症表现不尽相同，有的表现为发烧和皮疹，而有的则是出现咳嗽和鼻涕。

维生素A的作用

维生素A扮演着关键角色，它能够守护并提升上呼吸道的粘膜以及呼吸器官上皮细胞的功能，有效抵御病原体的侵害。诸如动物肝脏、胡萝卜等食物中富含维生素A，因此建议孩子们适量食用。以北京某幼儿园为例，在增加含有维生素A的餐食后，孩子们的春季感冒发生率有所减少。此外，家长在医生的指导下，也可以为孩子补充维生素A制剂。

衣物增减原则

春天里风的方向经常变化幼儿春季健康小贴士，家长们得根据气温变化给孩子们适时增减衣物。比如在南京，早晚的温差挺大的，早晚时段得多穿些衣服，中午的时候可以适当减少衣物，以免受凉或者过热。如果孩子们活动出汗了，要及时擦干并调整衣物。对于体质较弱的孩子，在添加衣物时要更加小心，以防受到风寒等疾病的侵袭。

体育锻炼的重要性

进行体育锻炼有助于提升孩子的体魄和免疫力。若能在每天早上8点半前入园参与晨间体育活动，那将十分有益，比如上海的一家幼儿园就坚持让孩子们在晨练后，显著增强了他们的身体素质。平日里，可以选择散步、跳绳等适宜的户外运动，同时别忘了做好疫情防护措施。适量的户外锻炼能够有效改善体温调节能力，降低患病风险。

预防上呼吸道感染

春季里，上呼吸道感染是一种常见的呼吸道病症。这种疾病的病原体种类繁多，很容易再次感染，而且传播范围很广。当孩子们感到疲劳、身体受凉或者体质较弱时，他们更容易患上这种病。因此，家长们需要特别注意给孩子做好保暖工作，尤其是脚部的保暖。据北京的一项研究发现，那些脚部保暖做得好的孩子，上呼吸道感染的发病率相对较低。如果孩子的脚部受凉，很容易引发呼吸道疾病幼儿春季健康小贴士，所以应该确保他们穿上合适的袜子和鞋子。

过敏疾病预防

春天天气干涩，花粉和飞絮特别多，对过敏体质的儿童来说，很容易引发哮喘、皮炎等过敏症状。以西安为例，每到春季，去医院看病的过敏孩子就会增多。家长们需要弄清楚孩子对什么过敏，并尽量让他们远离过敏源。外出时，戴上口罩和眼镜，可以减少与过敏源的接触。此外，还要确保孩子的睡眠充足，饮食合理，以此来增强他们的免疫力。

春天是孩子们健康的一大考验时期，家长们，你们是否掌握了哪些巧妙的春季疾病预防小技巧？